水是生命之源，水對我們人類非常重要。人可以暫時不吃東西，但不能不喝水。隨著人們生活水平的提高，現在很多人開始註重養生。我們的日常生活離不開水，但是有人認為早上空腹喝水容易導致胃液稀釋，所以大多數人建議飯後喝水。但是也有，大部分人說，早上空腹喝壹杯水預防便秘也有利於消化。那麽早上空腹可以喝水嗎？
今天我要告訴妳的是，這種擔心完全沒有必要，因為早上起床後，喝適量的水並不會影響我們的消化。相反，經過壹夜的睡眠，如果早上起床後適當補充水分，也會有利於體內水分的平衡和消化吸收。防止便秘。所以壹般情況下，早上空腹喝壹杯水是可以的。