2.養生鍋需要先用開水沖洗，熱水灑入鍋內，然後倒出，也可以用幹凈的毛巾擦幹。
3.將茶葉放入養生壺，壹般為茶葉的1/3到1/2左右。
4.用開水泡茶。新鮮的涼茶需要1-2分鐘後煮沸，薄荷茶也是如此。茶溫過低不僅影響口感，還會降低涼茶的保健效果。
稍等片刻，然後將茶倒入茶杯，享受香濃的茶湯。
註意事項:
1.養生壺也要定期清洗，避免茶葉雜質對身體的影響。
2.使用養生壺泡茶時，茶葉的種類和水溫也要根據個人的身體狀況和口味進行調整。
煮茶的時候不要把水煮太久，以免茶葉的香味揮發。