武當山道教養生館的道教淵源

道教起源於先秦道家，所以它的傳統非常的脫胎換骨，彌足珍貴，所以在養生、長壽等生命科學實踐中有其獨到的見解，有很多行之有效的健身技術。主要表現在道教醫學、道教養生、道教神仙三個方面。其中，道教醫學與中醫關系密切，但也與道教秘方、氣功診斷構成了獨立於中醫的獨特醫療體系。道教養生包括導氣、食補、起居等方法、技術和理論，構成了我國傳統養生保健的主體和基本內容。道教神仙包括內丹術和外丹術，在人體科學、人類智力開發、古代化學等領域的研究和實踐中做出了重要貢獻。