推薦養生茶，壯陽，硬化，延緩，補腎，固精，什麽茶？

枸杞、覆盆子、幹山藥可以壹起泡水，還可以加入大棗……和淫羊藿。藥物是壹方面，運動也是必須的。否則會掏空鐵的身體，傷及腎陽，導致身體狀況下降，甚至壽命縮短。把握適度。