現代人的養生方式有足療，蒸，還有什麽？

養生的方法很多，最重要的是遵循自然規律和人體規律，註意飲食和休息時間。目前，理療是養生的主要方式，如足療、汗蒸、艾灸、刮痧、拔罐、高電位、經絡養生、泥灸、中藥浴、遠紅外理療等。，除了運動和瑜伽。