五月養生禁忌五月養生禁忌有哪些？

1，應忌:肥膩、香甜可口、辛辣辛辣之品，如動物脂肪、海魚、生蔥、生蒜、辣椒、韭菜、蝦、牛羊肉、狗肉等。

2、應多吃:清熱利濕的食物如赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、蓮藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥等。

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