聽說燕窩可以養生。有沒有正經的中醫記錄？給我上壹堂科學課。

《新本草》記載:“燕窩治肺火、咳痰、氣虛、失血、勞損所致的咳喘。”《文唐吉房建》治痰喘:“秋，白梨壹人，去心後，放壹元入燕窩，先燒開水，再以壹元冰糖蒸之。每天早上不間斷服用。”民間燕窩加白芨6克，冰糖6克燉制，最適合肺結核咯血。