晚餐不吃米飯對身體有害嗎？

妳好！如果妳晚餐不吃米飯，它對妳的健康無害。如果妳吃五谷雜糧，妳就不必吃壹種食物。如果晚餐不吃米飯，可以吃面條、包子、饅頭、餃子、玉米粉或三合壹蛋糕，但不壹定要吃米飯。

另外，每天吃米飯不壹定對身體好；如果妳每天不吃米飯，它不會對妳有任何傷害。