因為腳在四肢的末端，用熱水浸泡時，熱脹冷縮，在高溫環境下血管會擴張，血液流動會更快，這樣血液回流會變得暢通無阻，全身的血液循環也會更順暢。就是腳底離心臟最遠，血液循環比其他地方差。而且大部分人大部分時間都是站著的，腳步的返回肯定是差的。因此，泡腳有利於促進足部血液循環，擴張毛細血管，減輕心臟負荷，提高足部局部溫度，緩解疲勞。
有道理。睡前用熱水泡腳是很多人的習慣，我也喜歡。經過壹天的工作，我的身體疲憊不堪。用熱水泡腳真的可以緩解疲勞，提高睡眠質量。對於有熱水泡腳習慣的朋友來說，壹天不泡腳就是不習慣。將他們的腳泡在壹盆熱水中，可以放松壹天的疲勞，緩解緊張的情緒。如果忙了壹天累了，用熱水泡腳可以有效減輕腳部疼痛，加快血液循環。對於長期穿高跟鞋的女性來說，
這主要與人的下肢血管有關；壹般動脈中含有營養物質和營養物質的血液，壹般都是從心臟開始，然後向下流到腿腳。血液通過毛細血管後，會帶著壹些垃圾產物通過靜脈血，1。促進血液循環；因為熱水可以加速腳部的血液循環，促進新陳代謝，對減輕腳部負擔有特別好的效果；