第壹，食療。飲食療法簡稱為“食物支持”。即利用食物影響身體各方面的功能，使其獲得健康或預防疾病。俗話說，就是靠吃來維持我們的健康。壹般認為，食物是為人類生長和健康生存提供各種營養的可食用物質。
換句話說，食物最重要的功能是營養。其實中醫早就認識到食物不僅可以滋補，還可以治病。如近代醫師張錫純曾在《西方醫學熱情錄》中指出，食物“既能治病，又能充饑；不僅能充饑，還能適口，還能治標。病在逐漸痊愈，就是不對癥，沒有其他病。”
二、穴位刺激療法穴位刺激是中醫療法的重要組成部分。中醫認為，人的疾病主要是由於臟腑內外表失調，氣血不通，正常生理失調所致。穴位刺激的治療作用是通過手法或其他手段刺激經絡和穴位，從而疏通氣血，開通經絡，平衡正常生理功能，消除癥狀，恢復健康。
第三，鍛煉方法。據壹項調查顯示，每周堅持鍛煉四次，每次30分鐘，可以使成年男性性功能障礙的發生率降低2/3，而且如果男性患有男科疾病，對解決這些問題也很有幫助。