將天麻洗凈，用蒸餃蒸熟(不要煮過頭，否則會蒸發掉營養成分)，然後用炭火烘幹。註意:不要烤的太幹，水隨便烤就可以了。最後，將天麻放入準備好的精品白酒中，密封瓶口，放置三個月，或者壹年後，取出飲用。
服用天麻常見的不良反應有頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等。，有些人可能會出現面部或全身水腫，甚至脫發。而且單用天麻效果不是很好，用的時候還是咨詢壹下中醫比較好。