楊毅，睡不著多夢怎麽辦？

所有的煩惱，失眠，空虛，抑郁，無聊，壓力。。。每個人都有壹顆心。

所以妳要調整好自己:

1.欲望更少，

2.比較少，

3.心理平衡點，

4.知足常樂。

5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失自己。

6.按照自己的能力生活，不要讓別人的生活狀況影響自己的感情。