該詞源於方言，在四川話中，“足”讀作“jio”。
這個詞之所以開始作為流行語，源於今天網絡上的壹個共同話題“養生”。隨著越來越多的脫發、失眠等早衰跡象出現在年輕人身上，年輕人開始更加註重養生這個話題，喝熱水、保溫杯、泡jio梗也相繼流行起來。
從上面我們可以看到，有壹個和這個詞密切相關的話題叫做“養生”。現在由這個話題衍生出來的網絡流行語不在少數，啤酒泡枸杞，中年油膩，養生朋克...諸如此類。
這個詞流行起來後，還被網友做成相關表情包，受到大家的熱烈追捧，被廣泛使用和轉載。畢竟健康醫療任重道遠，從妳我做起！