黑芝麻有什麽作用？黑芝麻有什麽作用？

1，黑芝麻具有滋補肝腎、潤腸抗衰老的作用，特別適合肝腎不足、體虛、貧血、便秘的人食用。

2、黑芝麻有養血、滋補肝腎的作用，常吃炒黑芝麻可以防止眼睛昏花。

3.黑芝麻含有大量人體必需的脂肪酸，尤其是亞油酸，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，預防動脈粥樣硬化。

4、黑芝麻有潤腸的作用，可以治療便秘，也有滋潤皮膚的作用。