聽說養生堂的天然維生素E效果很好。22歲還能吃嗎？

是的，VE的補充主要是用來降低人體的氧化速度，也就是防止衰老和美容。但如果22歲還沒有出現ve缺乏的癥狀，還是不吃為好，過量攝入VE對身體有害，25歲以後就可以開始服用，壹天壹片就夠了。