烏瑪黑發湯:滋陰養血，烏須發。

材料:黑芝麻10g，何首烏15g，梧桐10g，生地15g。

練習將上述四味藥加水煎煮，去渣取汁。

給藥方法:65438+每天0次，分3次。

黑芝麻味平甘，歸肝、腎、大腸經。

飲食習慣兼容。慢性腸炎腹瀉便溏者不宜食用。

養生堂提示此湯滋陰補血，黑胡子黑發。適合白發。黑芝麻具有滋補肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓的作用。可用於治療頭暈目眩、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮膚幹燥、便秘等。因肝腎精血不足所致，烏發養顏功效眾所周知。