妳認為學習健身的重要性是什麽？

保持身體健康對妳的健康有益。就像泡腳壹樣，壹般來說，體溫和血液循環有著密切的關系。體溫低時血液循環也低，體溫升高時血液循環旺盛。足療可以改善足部的血液循環，提高皮膚溫度，從而促進足部和全身的血液循環；改善心臟功能，減輕心臟負荷。經測試，健康人按摩足部30分鐘，全身血流量女性增加10-13倍，男性增加18倍。可見，熱水足療可以通暢和改善血液循環。