名師出高徒的自制電影。

阿龍，壹個城市青年，熱愛武術，誌願帶領鄰居開展全民健身活動。為了更好地追求中國傳統武術與養生的完美結合，他走上了壹條艱辛而有趣的拜師學藝之路，不僅收獲了真情實感，更收獲了寶貴的人生感悟。