輕微感冒的時候，為了養生應該註意什麽？

飲食方面，由於氣候寒冷，脾胃功能減弱，溫和的寒性補藥要溫服。可以多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄幹等。，而且宜吃軟的、粥、面、熱牛奶等。飲食方面，由於氣候寒冷，脾胃功能減弱，溫和的寒性補藥要溫服。可以多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄幹等。，而且宜吃軟的、粥、面、熱牛奶等。因為不潔的飲食容易直接刺激腸胃，使其異常收縮，從而引起食欲不振，還可能導致嘔吐、抵抗力下降等。因為不潔的飲食容易直接刺激腸胃，使其異常收縮，從而引起食欲不振，還可能導致嘔吐、抵抗力下降等。？