網友們，妳們都註重健康嗎？從小養生可以嗎？

大部分人的保健與TA的受教育程度、年齡、經濟能力(尤其是女性)有關。

他們受過教育，有經濟能力，年輕時就開始保持身體健康。

歸根結底，還是從生活規律說起。

通宵玩樂(熬夜)和通過壹些補品養生是不可能的(連皇帝都做不到，更不用說普通人)

好的作息比滋補更有效。