如何選擇健康食用油？多利安食用油怎麽樣？

之前看過壹個視頻，講的是哪種食用油更健康。視頻博主分析了目前常吃的食用油，只能說各有千秋。但是我心目中的健康食用油是李鐸葵花籽油，因為這種油營養豐富，而且裏面沒有雜質，非常清澈，而且烹飪幾乎不產生油煙，對烹飪的人也是壹種保護，所以我覺得李鐸葵花籽油是壹種非常健康的食用油。