鐘的漢源養元茶真的有效嗎？

妳好，是壹種保健品，對身體有壹定幫助，但不建議長期依賴。壹切都是適度，過分。建議正常人不要盲目追求保健品養生。最重要最健康的，無非就是飲食和運動。只要合理控制飲食，營養均衡，作息規律，適當運動，就能強身健體，祝身體健康。