28歲的女人吃什麽補藥？

最需要吃的兩樣東西是蓮藕和蜂蜜。蜂蜜是睡前最好的飲料。。。。女性最需要的十種保健食品:菠菜(護腦)、紅薯(護眼)、海帶(護發)、西紅柿(護肺)、香蕉(護腿)、深海魚(護心)、黑豆(護腎)、白菜(護胃)、雞蛋(護甲)、西蘭花(護膚)。