第二:艾灸有溫經散寒除濕、調理氣血、止痹止痛的功效。
第三:艾灸是壹種溫刺激，能協調氣血，調和營衛，調和血液循環，促進氣血循環，祛瘀散結。
第四:溫陽補虛，補中益氣。
第五:回陽救逆。
第六:防病保健，強身健體，延年益壽。
艾灸安堂保健是我在北京經常看到的中醫愛是保健的品牌。
腰部肌肉和背部肌肉的勞損是每個上班族都會遇到的問題。想要過上健康的壹天，不僅可以在寫字樓裏註意坐姿和站姿，回家後睡前也可以做減壓運動。
第壹節:搓指甲。
雙手食指、中指、無名指彎曲45度，用指甲端來回按摩頭部1-2分鐘。能加強大腦供血，強化腦細胞，促進睡眠。
第二節拇指搓耳朵。
雙手拇指側面緊貼前耳下端，由