養生粥的配料比例需要嚴格控制嗎？

不會，不同的成分作用不同，要根據實際需要來配比。壹般養生粥都是經過科學研究，合理配比的。可以關註壹下市面上壹些知名品牌的養生粥，比如高纖寶，效果不錯。