氣血不足的朋友應該吃什麽？

(1)常喝煮好的紅糖當歸黃芪湯，有很好的補益氣血的作用。如果不方便煲湯，可以吃濃縮當歸丸。中醫認為當歸是最好的補血藥物。中醫認為氣血同源，血就夠了。血生氣，氣推動血液運行。氣血充足，遠離百病，壹生健康。如果想要更好的效果，可以試試阿膠糕。我吃過銀豹藥師健康中心的阿膠糕，挺不錯的。