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妳必須壹天喝四次水。每天怎麽喝水最健康?

妳好!

妳不能。白開水就是白開水,水果和果汁代替不了水。

嬰兒每天需要大量的水,每次餵的水量為:出生第壹周30ml;第二周45毫升;1個月後50 ~ 60ml3個月時60~75毫升;4月齡時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月,100~120毫升。夏天要適當增加水分。當妳感冒、發燒、嘔吐或腹瀉時,要多喝水。