蜜棗的食療作用

山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不幹不膩；

具有補脾益肺、健胃益腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、安神益壽的功效；

主治脾胃虛弱、神疲乏力、食欲不振、慢性腹瀉、肺氣虛燥、痰多咳嗽、腎氣不足、腰膝酸軟、下肢無力、口渴尿頻、遺精早泄、白帶增多、皮膚腫脹、肥胖。大棗味甘，性溫，入脾胃；

具有補中益氣、健脾和胃、滋陰養血、養心安神、緩解藥性的功效；

用於治療脾氣虛弱引起的厭食、腹瀉，陰血虛引起的婦女臟躁。病後吃棗也有很好的滋補作用。