(熱量:321卡路裏/100克)
100g所包含的熱量，需要打57.5分鐘籃球才能消耗完。這種食物每100g含有:碳水化合物74.60g胖1.30g；蛋白質2.60克。
壹種碳水化合物含量較高的食物，減肥時不宜多吃。