低血壓適合60歲的人喝什麽滋補品？

1.平時可以多吃壹些食物，如紅棗、枸杞、元肉、堅果、黑豆、乳制品、禽肉、雞蛋等。藥食同源者(如紅棗、枸杞、元肉等。)可以泡茶或者煲湯。2.無論哪種低血壓患者，都可以多吃鹹的食物，因為鹽會使血壓升高。3.不要過快地改變壹些體位，如站、蹲、躺等。變換體位時，不能太快也不能太急，動作要輕柔。4.多喝水，每天運動，可以增加血量。所以要堅持適度的體育鍛煉，多接觸陽光和新鮮空氣，促進血液循環，提高身體素質。祝全家健康！