俄羅斯海鹽好還是礦物鹽好？

礦物鹽是好的。根據樂哈保健網站的官方信息，海鹽和礦物鹽在味道和健康上非常相似，都是由鈉和氯組成。但礦鹽通常是從地下礦物中提取的，含有較多的礦物質和微量元素，而海鹽是從海水中采集的，含有較多的海洋微生物等成分。所以，礦物鹽對人體會更健康。