當前位置:菜譜大全網 - 中醫養生 - 大家好!我是壹名在校期間經常感冒的學生。我希望妳能教我如何增強身體的抵抗力。

大家好!我是壹名在校期間經常感冒的學生。我希望妳能教我如何增強身體的抵抗力。

養成鍛煉的習慣。

確保妳接受睡眠治療。

多吃水果和蔬菜。

遠離垃圾食品,不要吃那些煙,酒,燒烤。

還有,能弄壹瓶維生素C也不錯,對經常感冒的人很有幫助。品牌可以選擇紐崔萊和養生堂。

也可以買壹瓶金士爾康吃。