養生堂中的天然維生素E和維生素C有什麽作用？

主要功效:1。有效減少皺紋，保持外觀清晰。2.減少細胞的耗氧量，使人更持久，有助於緩解腿部抽筋和手腳僵硬。3.抗氧化保護細胞免受自由基的侵害。4.改善脂質代謝，預防冠心病和動脈粥樣硬化。5.抗衰老、抗癌和預防器質性退化性疾病。6.預防炎癥性皮膚病和脫發。7.改善性冷淡、月經不調、不孕不育。8.保護身體器官的強大抗氧化劑。9.抑制脂質過氧化，形成自由基。10.調節激素，激活腦垂體。11.甲狀腺疾病的防治(甲狀腺分泌過多或過少)12。延緩衰老，保持青春容顏。13.改善血液循環，保護組織，降低膽固醇，預防高血壓。14.維生素E是壹種重要的血管擴張劑和抗凝血劑。15.靜脈曲張的預防和治療。16.防止血液凝固並減少條紋組織的產生。17.預防溶血性貧血，保護紅細胞不破裂。18.減少細胞所需的氧氣，保持活力、耐力和耐力。19.強化肝細胞膜，保護肺泡細胞，降低肺部和呼吸系統感染的幾率。20.延緩衰老，預防癌癥，預防很多慢性病。21.保護皮膚免受紫外線和汙染，減少疤痕和色素的沈積。22.加速傷口愈合。維生素C的作用:促進傷口愈合，抗疲勞，提高抵抗力。攝入不足的弊端:牙齦腫脹易出血，眼罩和皮膚易出血，傷口難以愈合，無法適應外界環境的變化，容易感冒。這些食物內容豐富:蔬菜、韭菜、菠菜、辣椒等新鮮蔬菜。、以及新鮮水果，如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。貼心提示:合成維生素補充劑不如天然食物中的維生素C有效。長期大量服用合成維生素補充劑，體內會產生大量草酸，對腎結石有潛在危險。長期食用富含天然維生素的食物不會引起中毒。