夏季濕熱體質如何養生？

濕熱體質主要是脾胃運化弱，所以夏季養生護脾胃非常重要。

不喝冷飲，少吹空調，避免讓寒邪傷害脾胃。

可以吃壹些薏米、西瓜等祛濕利尿的食物。