道教養生工作介紹

道教養生操是老子創立的，傳承了兩千多年。元代丘處機創始人創立道教龍派，傳至十二代牛金寶。道教養生之功，以靜心求平為根本，謂之修煉；以滋養精氣，鞏固基礎為歸宿，叫做滋養生命。修身養性必須在滋養生命的基礎上進行，所以稱之為養生養生雙修。這是此功與其他氣功的根本區別，也是它具有特殊養生功效的原因。所以道教養生不僅能使人由弱變強，還能使人返老還童；既能驅走疾病，恢復健康，又能健腦增智。