中醫裏不同的人是怎麽養生的？

中醫體質保健就是將人分為八種不同的體質，逐壹講述每種體質的形成原因、主要表現和易感疾病，幫助人們了解自己是哪種體質，從飲食、起居、精神、藥物、經絡調理等方面告訴人們，保健要因人而異，體現個體差異，才能達到事半功倍的效果。中醫的本質是辨證論治，重視個體差異，而本質的本質是辨病、治病、養生，即觀察和掌握患者的體質，並在此基礎上根據人來分析疾病、制定治療原則、養生。詳見專著《中醫體質學》。