想減肥，選擇斷食安全嗎？

我在用新的禁食療法減肥，主要是靠保麗素的清水，當然也可以參加他們的禁食破谷班。根據查詢到的資料，破谷是道家修行方法，傳承了幾千年。如果不安全，就不會被現代人傳承和使用。