立秋節氣季節性菜單

立秋節氣時令食譜:沙參玉竹老鴨湯、糖醋排骨、家常蒸茄子、油菜烤豆腐腦、粉蒸肉、香菇烤絲瓜、泡椒魚、黃精燉肘子、生粥、百合杏仁紅豆粥、黃芪山藥粥、冰糖燉雪梨湯等。立秋節氣適合吃百合、蓮子、山藥、蓮藕、平菇、西紅柿等食物。

立秋節氣季節性菜單

立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的第壹個節氣，每年公歷8月7-9日。

立秋並不意味著炎熱的天氣結束了。立秋還在酷暑期，但還沒出來。秋天第二個節氣才出來，初秋的時候還是很熱的。

進入秋季後，氣候由夏季的多雨潮濕轉為秋季的幹燥多雨，所以立秋最好吃些濕潤多汁的食物。

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