幹品石斛泡水食用法——幹品石斛泡水飲用法介紹

1.泡水時，幹品石斛可單獨沖泡，也可與其他滋補食材混合，如生活中常見的人參、靈芝、鹿茸、地黃、當歸等，是泡水的理想伴侶。人們泡在其中時，可取65438+每味中草藥0 ~ 2g，直接放入養生壺中，用開水浸泡，五分鐘後取出。

2.幹品石斛泡水後，除直接飲用外，還可用於烹飪多種食物。用石斛幹浸泡的水，可以和大米、小米等中性食材混合煮粥，會讓煮出來的粥更有營養，而且香甜誘人。將幹制的石斛用水浸泡後，可將湯汁取出，也可與銀耳、桂圓、蓮子等食材混合制成甜品，會使甜品具有淡淡的藥香，使甜品的保健效果更加優異。