減肥期間如何保持膚色

其實我也是個胖子，呵呵~

暑假開始減肥，壹個月瘦了10多斤油。不要偏食任何減肥藥，都沒有用，只會讓身體更差。減肥期間要加強飲水，多吃水果，如西瓜、西紅柿等，補血哦~