養生堂天然維生素E適合多大年齡吃？

妳好，朋友。這種是給有孩子的婦女的。因為那時候他們的新陳代謝不好，只能靠維生素片來補充體內所需的維生素。小女孩不適合吃。我們可以通過吃水果、蔬菜和全谷物來補充我們的需求。

請收下，謝謝！