壹、枸杞的保健功能可以提高人體免疫力。吃枸杞可以正書、扶正祛邪，增強身體機能，促進健康恢復，提高身體抗病能力，防止軍邪入侵。防癌、抗癌、枸杞對癌細胞的產生和擴散有明顯的抑制作用。目前，壹些實驗和臨床應用結果表明，枸杞葉茶經常飲用。能極大地改善和提高老、弱、病患者和部分腫瘤患者的免疫功能和生理功能，具有強身健體、抗衰老的作用。枸杞中含有的微量元素鍺能顯著抑制癌細胞，使癌細胞徹底破裂，減輕癌癥患者化療的毒副作用，預防白細胞減少，調節免疫功能。
第二，枸杞的吃法其實是直接咀嚼效果最好的。枸杞是補益肝腎、明目潤肺的滋補佳品，具有性美。據分析，枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、維生素E、維生素C，尤其是胡蘿蔔素。此外，還含有大量的礦物質元素，其中枸杞多糖具有降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節免疫活性、抗腫瘤、保肝、改善視力、提高記憶力、改善造血功能、提高生殖功能、調節發熱等多種功效。
三、枸杞的好處枸杞的好處主要有以下幾點:對造血功能有壹定的促進作用。它有很強的抗氧化作用，可以緩解衰老。對消除腫瘤，抑制癌細胞生長有很好的效果。對於特異性免疫，非特異性免疫可以增強和調節免疫力。它可以刺激身體的生長，保護壹些基因損傷。也有壹定的降壓作用。