中國人喜歡茶、熟食和全谷物。尤其是五谷雜糧,可以祛濕。這些生活習慣造成的體質不適合流感的滋生。
但是西方人有曬太陽的好習慣。日光浴可以補充陽氣。中國人不是生活所迫,不會主動曬太陽。夏天多曬太陽可以預防秋冬感冒,這是有科學依據的。