多吃五谷雜糧有好處。如果喜歡喝酒,可以考慮各種民族酒。特別腌制的酒,如畬青酒、村三花酒、客家黃酒等,都是很好的保健品,壹般比較安全。如果不擔心質量的話,可以通過酒莊在香港的網店購買。有了網絡,邊界不是問題。
當然紅酒也可以考慮,但是考慮到假酒太多,葡萄農藥的問題還沒有解決,還是謹慎為好。