另外,回到三樓,運動當然是必不可少的,不過我舉個例子。這是北京太陽生堂壹位教授講的壹個例子:有壹個甲減的小夥子,很胖。壹開始醫生沒發現他有甲減,就讓他每天盡量多運動。結果過了壹段時間,小夥子瘦不下來,反而走不快了。結果隨訪發現為甲狀腺功能減退。後來開了進補的藥,但是效果降低了。這是虛的,胖子更虛,運動太多更虛。這是事實。所以要區分肥胖的類型,對癥治療。