誰知道道德經對養生的作用？

養心養性對健康更為重要，但“人心如此清而擾，人如此靜而欲領”，所以很多人往往心神不寧，導致精神不斷渙散。《道德經》可以幫助我們提升自己的智慧，少壹些自私自利，養成壹顆赤子之心，慈悲為懷，讓元神歸位，為所欲為，讓精神向內收斂。這樣才能養心養神，從根本上起到養生的作用。