櫻桃
對於痛風患者來說，平時吃點櫻桃對身體非常有好處。因為櫻桃富含花青素、花色素和維生素E，是非常有效的抗氧化劑，可以促進血液循環，有利於尿酸排泄，緩解痛風和關節炎帶來的不適。特別是櫻桃中的花青素，還可以消除肌肉酸痛和炎癥，對我們的健康有益，可以預防痛風的不適。
蘋果
同時，大家平時選擇吃蘋果也是很好的。這是壹種堿性水果，也含有較多的鉀鹽和水分，基本不含嘌呤，促進人體內尿酸排泄。痛風患者吃蘋果很好。蘋果富含維生素C，有助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸，防止關節腫脹。而且蘋果含有鉻，可以調節體內的糖代謝，防止痛風發作。這對我們的健康是有幫助的，可以很好的預防疾病，但是痛風發作的時候養生是不可或缺的。
梨樹
如果我們有痛風的問題，我們可以吃梨。我們都知道梨多汁多水，基本不含嘌呤。它們是堿性水果，有潤燥祛風、生津清熱、潤肺化痰的作用。熟梨有助於腎臟排出尿酸，預防痛風的發作，非常適合痛風患者，有益健康，緩解不適。
痛風患者平時需要控制飲食。上面介紹的這些食物都很不錯。大家在痛風的時候，註意養生的方法是非常重要的。以上介紹的水果將有利於改善痛風問題，可以增強我們的體質，避免痛風的影響。