使細胞的新陳代謝更加活躍，溫補脊椎骨，生髓，補血，養血。
2.調節神經系統和內臟器官的功能，雙向調節激素內分泌的功能。
3.促進血液循環，改善血液成分，全面深入排除體內有毒廢物。
4.全面提高體質，增強免疫力，並有明顯的止痛、止血、消炎、殺菌作用。
艾灸本身沒有副作用。所謂的副作用是因為:
1，艾灸的副作用主要表現在對身體體質的錯誤判斷和穴位的錯誤選擇，導致身體不適，可以通過正確的引導進行調整。
2.艾灸具有效果明顯、簡單、經濟、實用、幾乎無毒副作用等優點。只要操作方法得當，穴位掌握準確，壹般不會對人體造成不良反應。艾灸給身體補充陽氣，特別適合陽虛體質。
3.艾灸有補瀉的作用。對於陰虛熱盛的人，要從瀉法入手，養陰再調整陰陽平衡。也就是說艾灸的穴位和方法是不壹樣的。
4.如果操作不當，還可能引起不適，這就會被理解為所謂的艾灸副作用。建議妳去專業的地方進行指導。
5.艾灸是物理學和藥理學的結合。它是壹種綠色自然療法，起源於中國古代。是用艾草制成的艾條燃燒治病養生的方法。
6.但由於體質和癥狀不同，開始艾灸可能會出現發熱、乏力、口幹、全身不適等反應。壹般不用擔心，繼續艾灸就能消失。