孕婦喝什麽湯可以補鐵？

枸杞是很好的保健品，有益氣補血的功效。而且排骨還有滋補身體的作用，兩者結合起來，藥效更強。孕婦缺鐵時，可以適量吃壹些，可以大大緩解孕婦缺鐵的癥狀。如果孕婦有貧血，可以喝點菠菜豬肝湯補充鐵質。準備壹塊豬肝和壹些菠菜備用。先將豬肝用清水浸泡半小時，洗凈，切成小薄片。然後放入燒開的鍋裏煮。豬肝和菠菜是補鐵的好食材，對孕婦非常有益。所以菠菜豬肝湯，枸杞排骨湯是孕婦補鐵的佳品！