Swissy深海魚油好還是養生堂維生素E好？

深海魚油。深海魚油富含Omega-3脂肪酸，是對人體健康非常重要的多不飽和脂肪酸。深海魚油還含有豐富的維生素D、維生素A等營養物質，對骨骼健康和視力保護也有積極作用。維生素E是脂溶性維生素，具有抗氧化、保護細胞免受自由基侵害、促進血液循環的作用，是養生堂的好維生素。